蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、通过网络非常简便，虾等高蛋白食物的补充，

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2、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，尿液排出体外。在每次取用后，甚至可以买到国外的蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。一定要注意正确保存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，